MYJGFITNESS APP PRO (2-5 días/semana)
Entrenador virtual, para un entrenamiento independiente pero con soporte real de un entrenador.
Con un número de sesiones a la semana entre 2-5 días, dependiendo de tus necesidades (Dispondrás de orientación de TU ENTRENADOR para establecer esta frecuencia de entrenamiento).
- 1. Acceso a una aplicación de entrenamiento intuitiva y fácil de usar.
- 2. Programas de entrenamiento personalizados adaptados a tus objetivos.
- 3. Seguimiento semanal por parte de tú entrenador/a.
- 4. Soporte diario por parte de tu entrenador, para resolver cualquier duda
- 5. Ejercicios con demostraciones en vídeo para garantizar una ejecución
correcta. - 6. Programación de entrenamientos flexibles para adaptarse a tu contexto.
Y además: -
Seguimiento/resolución de dudas en el mismo día
-
Ajuste de la rutina según el tiempo/ciclo de entrenamiento mas conveniente para tus objetivos
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Feedback semanal mediante apoyo de vídeo (técnicas de movimientos, tips de entrenamiento, resolución de dudas personalizadas…)
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Datos mensuales de progresión según objetivo: cargas, reducción del dolor, mejora de la técnica
- Al comenzar con tu plan de entrenamiento: recibirás un formulario para explicarnos más sobre tus objetivos, nivel, material, lesiones...
Podrás realizarlo en cualquier día de la semana y a cualquier hora. Tanto en casa como en gimnasio, tú decides.
IDEAL PARA:
- Personas que empiezan desde 0
- Personas con patologías/lesiones
- Personas con experiencia que quieren sacar el máximo rendimiento a su entrenamiento o no consiguen salir del estancamiento
*Sin permanencia
